เต้าฮวยนมสดดีต่อสุขภาพ อย่างไร?

น้ำเต้าฮวยนมสด มีขายทั่วไปตามร้านที่ขายน้ำเต้าหู้ ซึ่งปกติแล้วนมสดนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารจากนมสด ช่วยซ่มแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้ร่างกายแข็งแรง อีกทั้งถ้าเราทานเต้าฮวยนมสดอุ่นๆ ร้อนๆ ก่อนนอนหรือตื่นนอนมาจพทำให้เรารู้สึกสบาย

การที่เราทานเต้าฮวยนมสดก่อนนอนแล้วได้ประโยชน์ต่อร่างกายมากมายแล้วยังทำให้เรานอนหลับสบายถ้าเราทานก่อนนอน …

Continue reading