โทษ หรือข้อเสียของการใส่ชุดชั้นในตอนกลางคืน

เราอาจจะเคยได้ยินมาแล้วบ้างว่าถ้าเราจะนอนในตอนกลางคืนนั้นไม่จำเป็นต้องใส่ชุดชั้นในนอนด้วย ไม่งั้นอาจจะมีโทษต่อสุขภาพร่างกาย แต่หลายคนก็ยังคงไม่ชินกับการไม่ใส่ชุดชั้นในตอนกลางคืน จึงยังคงมีการใส่ชุดชั้นในนอนอยู่เช่นเคย จะจะมาแนะนำโทษของการใส่ชุดชั้นในตอนกลางคืนให้สาวๆ ได้รู้ไว้

การนอนหลับตอนกลางคืนนั้นถือเป็นการพักผ่อนอย่างแท้จริง ทุกส่วนของร่างกายจะได้พักผ่อนจากการทำงานหนักทุกวัน แต่ถ้าเราใส่ชุดชั้นในนอนจะเป็นการไปรัดการทำงานของร่างกายส่วนหนึ่ง ทำให้ทำงานหรือพักผ่อนได้ไม่เต็มที่ จึงอาจจะทำให้นอนไม่ค่อยหลับ รู้สึกอึดอัดหายใจไม่ออกเวลาที่นอนแล้วใส่ชุดชั้นในด้วย


ในปัจจุบันมีชุดชั้นในสำหรับใส่นอนโดยเฉพาะวางขายแล้ว จะทำให้เวลาที่เราใส่ชุดชั้นในนอนไม่อึดอัดหรือไปรัดอวัยวะในการพักผ่อนตอนที่เรานอน ทำให้นอนหลับสบาย แต่อย่างไรก็ดีต้องดุแลชุดชั้นในที่เราใส่ด้วย จะต้องไม่คับหรือหลวมจนเกินไป ต้องดูแลความสะอาดของชุดชั้นใน ไม่ใส่ซ้ำกันหลายวันหรือใส่ชุดชั้นในที่ขึ้นรา เพราะจะมีผลต่อสุขภาพร่างกายได้

ดังนั้นสาวๆ คนไหนยังใส่ชุดชั้นในนอนในเวลากลางคืนก็ต้องดูแลสุขภาพด้วย อาจจะมีแค่บางกรณีที่จำเป็นต้องใส่ชุดชั้นในนอน เช่นผู้ป่วยเกี่ยวกับทรวงอกที่แพทย์แนะนำให้ใส่ชุดชั้นในนอน เป็นต้น เราต้องดูกรณีหรือสภาพร่างกายเรา แต่ถ้าไม่อยากอึดอัดเวลานอนก็ไม่ควรใส่ชุดชั้นในนอนตอนกลางคืนนั่นเอง